Dla ciała
-
Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.
David Sinclair, Matthew LaPlante
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć?
Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.
Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.
-
Żyj dobrze żyj długo
Peter Deadman
Żyj dobrze żyj długo odkrywa przed nami niezwykłą chińską tradycję prowadzenia odżywczego życia (Yangsheng), która była nieprzerwanie rozwijana przez przeszło dwa i pół tysiąca lat. Jest ona narzędziem rozwoju i troski o ludzkie ciało, umysł oraz ducha. Jej nauki mogą nam pomóc poprawić zdrowie i wydłużyć nasze życie w oparciu o pielęgnowanie umysłu i emocji, odpowiednią dietę a także ćwiczenia, sen i seks. Książka ta na każdym kroku udowadnia, że ta tradycyjna wiedza znajduje swoje potwierdzenie we współcześnie prowadzonych badanych naukowych.
Żyj dobrze, żyj długo to pierwsza książka autorstwa Peter’a Deadman’a przetłumaczona na język polski. Peter Deadman to wybitny znawca medycyny chińskiej, terapeuta, wykładowca i autor wielu książek, jeden z największych współczesnych autorytetów w dziedzinie medycyny chińskiej w świecie Zachodu. Jesteśmy dumni mogąc oddać w Państwa ręce pierwsze dzieło tego autora wydane w języku polskim!
Dla ducha
-
Gabor Maté
The Myth of Normal
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów
Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów -
Ścieżka miłości
Don Miguel Ruiz
Tylko kochając i akceptując siebie takiego, jakim się jest, można zaistnieć naprawdę i wyrazić swoją osobowość. Nie powinien udawać kogoś innego. Jeśli udajesz kogoś, kim nie jesteś, zawsze poniesiesz porażkę.
Korzystając z mądrości Tolteków, Miguel Ruiz pisze w duchu Carlosa Castanedy o związkach międzyludzkich, pokazując jak wykorzystać tą wiedzę w codziennym życiu. Autor w swojej książce porusza tematykę rozwoju osobistego oraz świadomego podejścia do budowania związków. Don Miguel Ruiz w przystępny sposób pokazuje jak uniknąć utartych sposobów myślenia i postępowania, które oddalają nas od szczęścia i radości życia. Ta niezwykła książka uczy nas rozpoznawania iluzji i pomaga wejść na ścieżkę rozwoju osobistego, która prowadzi do wolności, prawdziwego szczęścia i miłości.
-
Kod Emocji
Bradley Nelson
Metody Bradleya Nelsona rzucają nowe światło na to, jak chorujemy i jak możemy się leczyć. „Kod emocji” udowadnia, że w naszych ciałach przechowywane jest szerokie spektrum uwięzionych emocji. Te blokady są przyczyną wielu chorób o podłożu psychosomatycznym oraz braku satysfakcji z życia. Wewnętrzne działania podświadomości powodują, że wydarzenia emocjonalnie są wręcz naładowanie emocjonalnie i energetycznie. „Kod emocji” to prosty, ale bardzo efektywny sposób na pozbycie się tego niewidzialnego bagażu. Autor dostarcza konkretne narzędzia do identyfikacji i uwolnienia uwięzionych emocji, co sprawia, że jego książka już zyskało miano obowiązkowej pozycji dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami związanymi z samoleczeniem.
Szczęśliwego Nowego Roku, sukcesów w życiu osobistym i zawodowym
życzy Zespół Bio Clinic